平均会社員の子育てと投資レポート

【40歳読書】筋トレは最強のソリューションである

【40歳読書】筋トレは最強のソリューションである

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有名な筋トレ愛に満ちた本を紹介します
どんな投資本よりきっと魅力的に感じると思います

 

 

 
    まとめ      
・筋トレは最強のソリューションである
・99%の問題は筋トレとプロテインで解決される
・疑っていたが事実だと思う
・作者の筋トレ愛だけでなく、言葉の選び方が上手
・筋トレしよう!

 

世の中の99の問題は筋トレプロテインで解決します

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この本は筋トレ愛に満ちている
あくまでも筋トレは手段であり、ゴールではない

ゴールに向かう先については各々が考える必要があるが、手段としては99%が筋トレとプロテインで解決されるという恐ろしい本である
実際に読んでみると、真面目に筋トレについて語っている

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メンタルが弱ったら試すべき5つの行動

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メンタルが弱ったら試すべき5つの行動

1.8時間の睡眠確保

2.3日の運動

3.朝起きたら10分は太陽に浴びる

4.3食しっかり食べる

5.誰でもいいので悩みを話す(僕はよくダンベルに話しかける)

 

40歳を過ぎるとあたり前があたり前でなくなることがあります
ダンベルに話しかけよう!

 

gritman.hatenablog.com

 

筋トレであっという間に解決する悩み

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筋トレであっという間に解決する悩み

,もてたい→筋トレ

,やる気がでない→筋トレ

,自信がない→筋トレ

4,成功したい→筋トレ

,暇→筋トレ

6,痩せたい→筋トレ

アンチエイジング→筋トレ

8、友達が欲しい→筋トレ

9,ふられた→筋トレ

 

何故だろうか、すべて正しい

あくまでも自然に悩みを解決している気がします

女性にもてたいというアドバイス

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アメリカで「女性のもてたいですけど」というとほぼ確実に返ってくるアドバイス

1,靴を磨け

2,シャツにアイロンをかけろ

,床屋で髪型とひげを整えろ

筋トレしろ

 

gritman.hatenablog.com

 

アメリカ人の価値観を知る面白い言葉のチョイスですね

筋トレって大切ですね

筋トレ男のが婚期を逃す4つの理由

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筋トレ男の婚期を逃す4つの理由

,ジムがあれば寂しくない

,夜遊びが減る

,仕事と筋トレ以外に時間がない

,食事にうるさくなる

 

婚期が出てくるところが少しネガティブ思考だが、冷静に考えている印象でした

それでも筋トレは大切だよね

 

この本の面白さについて

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筋トレ愛について、多角的な視点で突き刺してくる、特別な1冊でした

言葉のチョイスがとてもユニークであり、押し付けている圧を感じなかった
さあ筋トレしよう

興味のある方は本書を読んでみてください

 

gritman.hatenablog.com

 

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